FEB
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【美食】 巧克力控的朋友们 只要吃对的巧克力 不用再怕吃胖了 !

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巧克力總是稱霸甜品愛好者的世界,然而熱愛巧克力的你知道他的好處了嗎?其實只要吃對了巧克力,絕對能夠讓你越吃越健康,越吃越瘦哦!


1.皮膚會變的更好

德國一項研究顯示,如果連續12星期每天早上喝可可,流至皮膚表皮的血液量會增加,相較於沒有每天喝可可的人,皮膚會更緊實、滋潤、細緻。


2.巧克力能減肥

瑞典教授斯文拉爾先讓肥胖病人吃巧克力,當然為了燃燒脂肪,只有不加餡的苦味黑巧克力才行(DARK CHOCOLATE)黑巧克力脂肪極少,適量的咖啡因能控制食欲,促進新陳代謝。 



3. 巧克力能對抗抑鬱,改善記憶

巧克力所含的鎂的作用是克服抑鬱,增強記憶力,提高免疫力,有助緩解精神壓力。這是日本科學家的結論。東京大學的一個工作小組經多年研究認為,每天吃25至50克巧克力的人精神愉悅,免疫力強,不易患癌症和潰瘍病。


4.巧克力減少梗死和中風的危險

美國心臟病專家證實,他們進行的大規模研究表明,定時吃巧克力,能保障血小板功能正常。從這個意義上講,巧克力如同阿司匹林,不讓血小板粘接,無法形成心臟和大腦的血栓。對那些目前尚健康,今後又不想得病的人來說,巧克力是極好的幫手 



5. 巧克力讓你精力充沛

美國醫生發現, 巧克力含有一種類似毒品能刺激大腦的物質,同時還含有兩種能延長這種物質刺激大腦的作用的其他物質。正是這 3 種成分跟咖啡因和可可堿一起讓人活力四射、情緒飽滿,但不會像吸食毒品那樣使人上癮。



6. 巧克力有利牙齒和牙床

加拿大牙科醫生認為,巧克力對琺瑯質的磨損並不比葡萄乾多。要想讓自己的32顆牙齒受益---吃黑巧克力(DARK CHOCOLATE),其所含的可可給牙齒敷上薄薄一層保護層,不讓牙齒上形成結石。日本科學家則認為,即使是甜巧克力也有保護牙齒的作用。任何一種巧克力都含有一種物質預防蛀牙。



7.巧克力預防血管動脈粥樣硬化

俄羅斯的科學家認為,巧克力所含的成分香精油能阻止膽固醇在動脈壁上沈積。美國化學協會的研究人員在觀察了1854名志願者後得出結論,這些在15年間每天吃三四塊巧克力的志願者,患心血管和腫瘤病的危險性是不吃巧克力的人的五分之一。

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